跳舞的就在练习的时候伤到了腰导致
男 | 18岁
2015-10-03
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问题描述：跳舞的就在练习的时候伤到了腰导致腰间盘突出这样还能跳舞吗我目前时不时就会感觉腰部有酸疼感要怎么样才能治好有什么方法再疼的什么缓解吗？
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朱子强
已帮助网友：1839
2015-10-03
应避免剧烈运动的。建议尽量平卧休息，可以用活血化瘀的中药湿热敷腰部治疗，可以用腰椎间盘突出专用自热贴治疗。