感觉自己压力很大晚上想事情能想一夜想睡睡不着,
男 | 18岁
2015-10-03
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病情描述：感觉自己压力很大晚上想事情能想一夜想睡睡不着，
医生回答专区
欣铃
主治医师
青岛市第五人民医院
普通内科
2015-10-03
失眠大多是平时精神压力太大或是存在身体问题等因素引起的，不及时治疗，最容易导致神经衰弱或是植物神经紊乱。如果情况不严重的话，先不要用药，自己睡觉前喝杯热牛奶，或是用点醋放水里泡脚，应该有一定的效果，如果长期这样的情况，可以买点灵芝煲汤来喝。