小腹凸起是怎么回事?
问题描述：过完寒假回学校后发现腰肥了点,小腹也凸起肥了点!我现在才20岁,小腹怎么就胖了呢,是不是过年吃的太好的原因,有什么办法能减小腹瘦腰呢?平时不怎么爱吃水果,是不是这个原因
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熊平安
已帮助网友：1781
2014-01-05
坐的时间久了就会有肚子了，平时不锻炼都会长肉的，建议锻炼节食减肥
肖华
已帮助网友：2138
2014-01-05
过完寒假回学校后发现腰肥了点，小腹也凸起肥了点-跟增肥有很大的原因。过年期间活动少，吃的好，精神放松等造成脂肪堆积。
每天清晨的一杯温开水或蜂蜜水（500ML）。必须坚持每天的运动1小时以上，因个人情况和条件自行慢跑跳绳骑车快走呼拉圈散步扭腰踢脚远离油炸食品以上这几点很重要。