女性肾阳虚能吃羊肉炖萝卜吗,手脚冰,腰痛
女 | 37岁
2015-10-23
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问题描述：女性肾阳虚能吃羊肉炖萝卜吗？手脚冰，腰痛，尿多，容易上火。是肾阳虚的症状吗？
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黄远航
已帮助网友：2022
2015-10-23
中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲
建议经常活动腰部，可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养。