怎么样才能快点减肥
问题描述：17岁’身高175厘米’体重162斤’想减肥’最好快一点、
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王志强
已帮助网友：1648
2014-02-26
肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动，
可以在早晚出去跑跑步，长期坚持才能看到效果.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!祝你如愿。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2014-02-26
没有快速的减肥方法，就算你吃药能快速的减下去，对身体也非常的不好，容易反弹
你可以通过合理的节食，和的合理的体育锻炼，慢慢的达到减肥的效果，锻炼出的来的身体非常健康，运动加节食需要持之以恒，才能收到效果