我的脸上,额头上,下巴上都时常会长粉刺
问题描述：我的脸上，额头上，下巴上都时常会长粉刺，并且不知道什么时候开始便秘的。很久了。目前脸上还留印了
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王芳芳
已帮助网友：2074
2015-10-28
便秘是临床常见的复杂症状，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。如果实在拉不出来可以先用开塞露塞肛,但不可长期使用，以免引起依赖。便秘好了，排出毒素了，粉刺也是会好转的。
平时注意：1）调整生活方式，养成定时排便的习惯。2）进食清淡易消化饮食，多进食粗纤维的食物，如芹菜，薯类、玉米，吃新鲜的蔬菜水果，如香蕉，多食产气食物，如洋葱、萝卜和豆类。3）多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，早晨起来先喝一杯凉白开或者蜂蜜水。4）适当的动动，还可以做腹部顺按时针方向按摩。
以上是对“我的脸上，额头上，下巴上都时常会长粉刺，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1272
2015-10-28
痤疮的发病与遗传、饮食、胃肠功能、环境因素及精神因素等等各个方面都有关系。
建议您可以口服一些中成药配合一些清热解毒消炎的外用祛痘药膏，或者用中药汤剂整体的进行调理一下，另外有的医院还有自制的中药面膜，综合运用这些方法应该对您会有帮助，在饮食方面建议您不要吃辛辣刺激的食物、不要吃油腻的食物、不要吃甜食、不要熬夜，否则痘痘不易好，还可能会反复长新的。多吃蔬菜水果和粗粮以保持大便的通畅。
王娟
已帮助网友：1120
2015-10-28
就你描述的情况，可以建议你可以选用化毒丹或者清热化毒丸治疗。
建议你平时多食一些富含维生素C、E、B6的食物，可大剂量口服维生素C、E、B6，经济条件好的个人可口服胡萝卜素、深海鱼油。