市场上的增高药有用吗,想长高啊
问题描述：市场上的增高药有用吗？美国快高是骗人的吗？网上卖的很好的。我个子矮。想长高啊。麻烦帮帮我
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王国俊
已帮助网友：2269
2015-10-29
目前从你的想法可以看出你的愿望，但是目前市场的增高药没有多大的效果
建议最好别乱试那些药物，现在你正处于张身体的事情，平时对加强营养就可以了，
以上是对“市场上的增高药有用吗？美国快高是骗人的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2015-10-29
注意合理饮食加强营养，坚持每天一杯牛奶，养成良好的生活习惯，现在还是长身体的阶段，要保证充足的睡眠。继续坚持锻炼身体不仅可以瘦下来还可以有很好的身材
15周岁还有的长，可以长到25周岁，早睡可以使身体得到良好的放松有助于长高，晒太阳可以促进钙的吸收使骨骼发育。这个阶段是长身体的关键时期，注意补充营养，养成良好的合伙习惯，不要熬夜，积极锻炼身体。
熊平安
已帮助网友：1780
2015-10-29
这要看骨骺是否闭合。身高遗传占一定的因素，但是不是全部，有助于长高的运动：球类运动；芭蕾、伸展体操；游泳、慢跑；跳绳、跳高等全身性运动
人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生长发育过程中极为重要。