高度近视,了解下平时应怎样保护眼睛
问题描述：高度近视，大概700多度。了解下平时应怎样保护眼睛？
回答专区
李成希
已帮助网友：1047
2015-10-29
700多度已经是高度近视了
建议您以后要注意用眼，不要让眼睛过度疲劳，经常远眺，不要在不良的环境下用眼，可以多做眼保健操
王芳芳
已帮助网友：2074
2015-10-29
据您描述：如何保护眼睛，缓解疲劳。
建议不要用眼过度，不移动看书、手机。长时间用眼2小时远眺休息一会，早上洗脸食指弯曲成C型拇指按于眼睛两侧由中间向两边滑下，促进眼部血液循环。注意眼部卫生。坚持做眼保健操。
吴名波
已帮助网友：1402
2015-10-29
你的这种700度有近视叫高度近视。最担心是发生视网膜脱落，
要注意的事一是用眼卫生，用眼卫生的内容包括用眼的姿势，光线，距离，和时间。二是千万不要参加重体力劳动和大的体育运动。和加强营养。
如果我的回答你还有不明白的地方可在你的首页进入“在线咨询”可以与医生面对面的交谈，对不懂的地方可以当面提出来
以上是对“高度近视，大约700多度。问一下平时应怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1513
2015-10-29
根据您的情况我有以下一些建议：
1、平时注意不要让眼睛过度疲劳，坚持每天做眼保健操，没事的时候可以看看窗外远处，看看绿色植物。
2、注意用眼的卫生，不要用脏的手去擦眼睛，勤洗手。
3、不要长时间对着电脑，电视等。
4、保持正确的坐姿，看书距离不要太近。
胡世林
已帮助网友：1420
2015-10-29
这样的近视如果不激光矫正的话，就要坚持佩戴眼镜。
多吃明目的食物，比如动物内脏，胡萝卜，多做眼保健操，注意坐姿端正，少上网，少熬夜，不要躺着看电视，不要昼夜颠倒疲劳用眼。