15岁了身高才150厘米,怎样才能才高点?
问题描述：15岁了身高才150厘米,怎样才能才高点? 好自卑啊
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符云辉
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2014-03-20
你这个情况最好是去检查下是不是生长激素的原因导致的，如果是而且骨骼还有生长的可能的话，是可以通过注射生长激素来促进长高的！
建议，同时在平时生活学习中注意补充蛋白类食物，做到营养均衡充足，保证睡眠时间也很重要！现在补救还来得急！
李江萍
已帮助网友：1463
2014-03-20
一般晚上生长激素会分泌的旺盛点，不贵哦要在你睡觉后一小时之后才会的，建议你可以多点有效的睡眠比较好，看下吧。
有时身高也是要看基因决定的，所以有些事可遇不可求，人啊，只要健康就会很开心了。
魏仲恩
已帮助网友：2744
2014-03-20
运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。
平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中，还有，一定不要服用激素增高，那样对身体伤害很大。