![man](/images/youke.jpg)
15岁了身高才150厘米,怎样才能才高点?
问题描述:15岁了身高才150厘米,怎样才能才高点? 好自卑啊
回答专区
![头像](https://www.39ask.net/photo/13.jpg)
符云辉
已帮助网友:2475
2014-03-20
你这个情况最好是去检查下是不是生长激素的原因导致的,如果是而且骨骼还有生长的可能的话,是可以通过注射生长激素来促进长高的!
建议,同时在平时生活学习中注意补充蛋白类食物,做到营养均衡充足,保证睡眠时间也很重要!现在补救还来得急!
![头像](https://www.39ask.net/photo/15.jpg)
李江萍
已帮助网友:1463
2014-03-20
一般晚上生长激素会分泌的旺盛点,不贵哦要在你睡觉后一小时之后才会的,建议你可以多点有效的睡眠比较好,看下吧。
有时身高也是要看基因决定的,所以有些事可遇不可求,人啊,只要健康就会很开心了。
![头像](https://www.39ask.net/photo/67.jpg)
魏仲恩
已帮助网友:2744
2014-03-20
运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。
平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中,还有,一定不要服用激素增高,那样对身体伤害很大。