为什么我俩个人睡觉的时候睡不着。一个人就睡的着
问题描述：为什么我俩个人睡觉的时候睡不着。一个人就睡的着
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朱子强
已帮助网友：1839
2015-10-31
健康顾问为你解答，通过你的自述，这种情况属于习惯问题，可以慢慢改变。
建议避免高危行为，以免交叉感染，希望我的回答能帮助你！
欣铃
已帮助网友：2192
2015-10-31
失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等
睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜