孕妇晚上失眠吃炖燕窝合适吗
病情描述：孕妇晚上失眠吃炖燕窝合适吗？白天少活动，但是也不睡觉。
医生回答专区
张惟
主治医师
安定区第二人民医院
普通内科
2015-11-01
燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。
孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效
符云辉
主治医师
邢台威县社区医院
普通内科
2015-11-01
对于一个女性来说,等待孩子呱呱坠地的280天里,也会有不少的忧虑与烦恼,除了妊娠反应之外,孕期还有以下几种疼痛,往往是引起失眠的主要因素如头痛，胸疼，胃痛，腰痛，腹痛等！燕窝是补血补气的，对孕妇和胎儿都是有益的
建议养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡眠,早晨在同一时间起床.不要躺在床上干家务,除了睡觉和休闲看书躺在床上以外,其余时间尽量不要留恋床铺.假如可能的话,午间睡上30~60分钟,以弥补晚上失眠所造成的睡眠不足.睡前喝牛奶是个不错的选择，