患者男46岁身体状况一般怎么让指甲上的竖纹消失
问题描述：男46岁身体状况一般怎么让指甲上的竖纹消失
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张世清
已帮助网友：1862
2015-11-01
指甲出现凹痕表示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好
甲表面凹凸不平，没光泽。原因是营养不足，（指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。）如果指甲凹凸不平，且有沟纹，那么可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏铁质，应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等。从指甲其实可以观察出许多疾病的征兆，应该利用修剪指甲时，慎重地检视一番。而排泄物则是另一个显示健康状况的指针，不要嫌脏，每天观察一下，看看自己够不够健康。健康的排泄物是没有臭味的，如果吃多肉类、便秘时，都会产生强烈臭味。除了从这些地方观察自己的健康，更要注意生理时钟，不要违背天然，才能让身体循环正常。例如凌晨一点到两点是肝脏排毒期，应该要让身体进入睡眠状态，才能顺利排毒。
以上是对“患者男46岁身体状况一般想知道怎么让指甲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2015-11-01
中医认为经常熬夜，元气亏损的人，指甲容易出项竖纹。此外，维生素或微量元素缺乏也会导致条纹竖线。
，竖条纹一般是缺铁性贫血的反映。如果你觉得头晕乏力或由蹲猛站起来眼前有金星，就较严重了，建议去医院检查；
2，月牙的形成和遗传有关系，也和健康有关系。一般认为月牙消失是疾病的表现。
3，因外力长期作用而产生皮肤的角质化，这很正常。只要改掉写字习惯或者过段时间不写，会好起来的。写字不用使这么大力，你可以和书法老师学一下，怎么样更科学的握笔。
侯万东
已帮助网友：2053
2015-11-01
告诉你吧那种竖纹穷其一生也去不掉，无论你是退换指甲还是吃各种维生素，目前虽然并不知道成因，但是却没有解决的方法，我老公拇指上有一道深深地竖纹，偶尔伤者手指几个月后新指甲仍有一道这样的纹路。
希望我的回答你能满意，祝你健康！！！