产后多久能开始运动?
女 | 25岁
2014-03-30
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问题描述：产后多久能开始运动？
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张磊
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2014-03-30
自然顺产产妇在生产后2～3天可以下床走动，3～5天后可做一些收缩骨盆的运动，产后两个星期，可以做柔软体操或伸展运动。
适当运动更有利于健康，和组织修复。