钙尔奇,可是我目前缺钙
问题描述：我不高，纽崔莱、钙尔奇、汤臣倍健这三种营养品，能不能给我一点建议，我知道运动和平时营养比这些要好得多，可是我目前缺钙，又初三了，希望可以靠这些来补钙
回答专区
高锡云
已帮助网友：2102
2015-11-04
根据您所述的情况分析，纽崔莱、钙尔奇、汤臣倍健这三种营养品都有一定的补钙功效。
建议选用其中一种补钙营养品就好，平时多出去运动，晒晒太阳，有助于钙吸收，希望对你有帮助，祝你身体健康。
以上是对“我不高，纽崔莱、钙尔奇、汤臣倍健这三种营”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1940
2015-11-04
建议你做微量元素检查看看是不是缺钙和缺锌啊，先化验才知道，你不能一股脑的都吃了，那也没有用啊，吃一种钙加鱼肝油
注意休息，冬天多晒太阳，注意睡眠质量好的话也是可以增高的，注意心情愉快很重要
张惟
已帮助网友：2003
2015-11-04
补钙的话不用那么多，平时多吃鸡蛋、牛奶，吃个钙尔奇就够了。
注意加强营养，还有就是要保持充足的睡眠，多点运动就可以了。