一和陌生人说话就紧张
女 | 19岁
2015-11-06
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问题描述：我原来很开朗,但是目前总觉得自己特别不自信,在别人面前说不出话,自己心里的东西表达不出来,一和陌生人说话就紧张,总是怕别人冷落自己,和他们一样开朗愿意说话,该怎么治疗,
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肖平东
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2015-11-06
你现在对自己太不自信,你可以和他们一样的生活,是什么样的经历,造成了你现在这种心理。放松些,要活出自己,不能太顾及别人,也需要让自己过的快乐些。