晚上吃凉拌菜能减肥吗
女 | 20岁
2014-04-05
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问题描述：晚上吃凉拌菜能减肥吗
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李江萍
已帮助网友：1463
2014-04-05
减肥的饮食是要低脂低热量的，如果凉拌菜内有高热量的食物也是不会起到减肥效果的
在晚上吃饭时要注意食物的热量的好，只要控制饮食和锻炼相结合会有减肥效果的