怎样能减大腿上的肥肉
女 | 20岁
2014-04-06
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问题描述：怎样能减大腿上的肥肉
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刘晓智
已帮助网友：2622
2014-04-06
如果你大腿上的肥肉比较多那就需要加强锻炼的。
建议你平时每天早上起来跑步三公里，连续坚持三个月就能收到满意的效果。另外多吃清淡易消化的食物，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。