减肥的时候早上吃面条好呢还是粉丝好
问题描述：减肥的时候早上吃面条好呢还是粉丝好，还是汤粉？？
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吴名波
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2015-11-13
都一样，没多大区别，都是淀粉类食物，看个人饮食习惯，不必可以强求，早餐一定要吃，最好是牛奶鸡蛋
侯万东
已帮助网友：2053
2015-11-13
早饭都是最重要的，早饭吃的多对减肥也是没有大影响的
如果想减肥的话，建议可在中饭及晚饭上变换花样，注意运动锻炼是最重要的
夏远波
已帮助网友：1247
2015-11-13
面条富含淀粉，易被人体吸收，从而导致肥胖。
早上空腹喝一杯温水，即排毒又有养颜的功效，适当的加强体育锻炼对减肥帮助很大。
刘林勇
已帮助网友：1906
2015-11-13
早上要吃好，如果早上不吃饭或者吃的不饱，反而会起到相反的作用。可以通过控制饮食还有锻炼来达到减肥的目的，这是最有效也是最科学的方法了，像电视上那些什么减肥药都是会反弹的
首先你可以就是控制饮食，早餐不需要控制，该吃的还是要吃，午餐可以少吃点，晚餐的话建议用水果来代替，晚上9点后绝对不要加餐，晚上吃东西最容易胖了。其次就是锻炼了，其实锻炼是更重要的一个环节，每天晚上去慢跑，跑到出大汗，跑完如果饿了也绝对不要吃东西，一定要忍住。。。希望对你有帮助
以上是对“减肥的时候早上吃面条好呢还是粉丝好，还是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2015-11-13
对于正在减肥的你吃什么是一样的
不论是面条还是粉丝都是比较容易消化的，含有的热量也是大概的
吴玉琴
已帮助网友：2666
2015-11-13
只要吃的清淡，吃什么关系不大，早餐只要吃饱就好。
不要吃油炸和煎炒的食物就行，其他的不做特别的要求。