什么食物能补充人体所需蛋白质
女 | 25岁
2014-04-07
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问题描述：什么食物能补充人体所需蛋白质
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张月玲
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2014-04-07
鸡蛋和鸭蛋蛋白质比较多，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
适量最好，不宜过多，老年人少吃蛋黄的多。