这是否腰肌劳损或者肌肉拉伤
男 | 16岁
2015-11-15
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问题描述：我刚买了山地车 （之前1个周几乎没运动） 然后当天2小时内骑车30km 第二天感觉腰部肌肉疼痛 就是扭腰的时候感觉隐隐的痛 不扭没感觉 这是病么 是病怎么治疗
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张世清
已帮助网友：1862
2015-11-15
1周没有运动，然后骑车30公里，现出现腰部肌肉疼痛，这是属于正常现象。因为长时间（2小时）使腰处于一个弯曲位置，多少会影响局部血液循环，使局部乳酸沉积在腰部，所以会出现疼痛。如果疼痛不明显，能忍受，则不用处理，过几天就会好的，如果受不了疼痛，可以服用止痛药来缓解症状。