感觉好像是伤到了筋（右腿内侧膝盖处的那根筋）

问题描述：今年我从高处（半米好像）跳下来,地面有点滑,然后我就滑倒了,感觉好像是伤到了筋（右腿内侧膝盖处的那根筋）,有点疼,然后我就去了一个小诊所,他给我开了药,我担心对骨骼不好就只是一开始吃了一点,就没再吃,因为我才19岁,我又去药店拿了膏药,贴了几贴（连续贴了最多只有两三贴）,感觉好了之后,就没再贴。然后在学校里我走路很快,又加上每天跑操,这腿反复好几次疼得不能走路,我就反复贴膏药,感觉是右腿里侧那根筋疼,有时是膝盖处疼完了之后又往上疼,然后我就后几个月没跑操,每天上学走路什么的还是继续,这么些日子过去了,有时我走多了路或者运动什么的都还会疼,感觉右腿不能做像跑步什么的运动,期间我没吃药,只是贴的膏药,并且膏药最多连续贴两三帖就不贴了。我该怎么办?