由于熬夜过多造成上火
男 | 32岁
2015-11-18
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问题描述：由于熬夜过多造成上火，怎么也下不去，好像一直在恶性循环…
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王志强
已帮助网友：1648
2015-11-18
您好您的情况建议首先是注意提高自己的体质，一般建议适量运动，增加高蛋白食物如鸡蛋、瘦肉等的食用量，同时注意忌辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠休息及开朗心情平和心态，遇事为不可过于着急，同时可以口服药物复合维生素C和中成药知柏地黄丸来调理一段时间。