得了忧郁症,强迫症,对上班恐惧怎么治疗?
女 | 20岁
2014-04-11
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问题描述:得了忧郁症,强迫症,对上班恐惧怎么治疗?
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邓超明
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2014-04-11
可能是上班给你一种不开心的感觉,才会对上班恐惧,这个时候不能因为恐惧就不上班,需找出原因,是因为上司的不满意还是同事合不来,到底是什么原因引起他们对你的不满,找出根结,对症处理。
不要把任何事当成一种任务来完成,可以带着快乐进去,学者享受完成的过程,这样你就不会觉得实在上班,而是天天在度假。