睡觉多梦睡前想着事情不好入眠
女 | 25个月
2015-11-20
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问题描述:睡觉多梦睡前想着事情不好入眠
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赵晓凤
已帮助网友:2563
2015-11-20
引起失眠的常见原因有环境原因,个体的不良生活习惯因素,机体病变或者不适,精神兴奋或者忧虑,
情绪低落,紧张,害怕,怀疑等,建议去医院进行心理治疗,也可以采取催眠疗法,平时需要注意饮食规律,保持良好情绪等