40岁的女人白发多是怎么回事
女 | 40岁
2015-11-22
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问题描述：精神家里的事太多，压力太大偏食
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郭欣雨
已帮助网友：1823
2015-11-22
这个情况与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用