苦瓜减肥真的行不行？
女 | 17岁
2015-11-25
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问题描述：想试试苦瓜减肥，就是不知道效果，麻烦告诉我一下，
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侯万东
已帮助网友：2053
2015-11-25
每个人的体重情况主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，苦瓜是属于寒凉性食物经常服用对身体不好，要减肥的话，平常多点食用蔬菜水果，不要食用肥腻的食物不要长期久坐，配合多点运动，促进体内脂肪消耗，这样都有利于减肥。