在减肥中,家里有水煮好的土豆,香蕉,苹果
女 | 22岁
2015-11-28
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问题描述：在减肥中。家里有水煮好的土豆，香蕉，苹果，白菜，洋葱，牛奶，苹果醋。吃土豆泥行不行？或者其他的吃法？
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李美玲
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2015-11-28
晚餐少吃睡得香，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上18点左右，尽量不要超过晚上八点。