手*6年,今年才18,准备戒掉手*,有什
男 | 18岁
2015-11-28
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问题描述：我今年18岁了,有长达6年的手*时间了,我目前感觉自己整天四肢无力,并且特别怕冷。有时候射的还特别快,我怕自己身体出毛病,也不打算手*了,只想让自己的身体回复到从前,有什么办法么
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王国俊
已帮助网友：2270
2015-11-28
您建议您戒除手淫的同时可以加强有氧运动,如慢跑、单车、游泳等。同时适当加强营养补充,是可以慢慢恢复的。