今年31.快失眠半个月了
问题描述：今年31.快失眠半个月了,每天凌晨两点睡觉,早上7点就醒了。中午一直睡不要,要怎么治疗啊?
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高锡云
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2015-11-29
患有失眠,建议去进行检查和治疗,同时日常生活中要注意饮食、卫生等良好习惯的养成。人体本身是需要充足的休息时间,这样第二天才会有充足的精力去做自己应该去做的事情的。现在的自己,不如就学会放松下来,不要一直紧绷着神经。
夏远波
已帮助网友：1247
2015-11-29
这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因,对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效。
王涛
已帮助网友：2883
2015-11-29
神经衰弱和平时缺乏体育锻炼,生活无规律,精神压力大有关系的,平时注意自我调理,保持室内温度一定。