虚胖和水肿怎么治疗?
女 | 17岁
2015-12-04
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问题描述：我只有90斤但是看起来不像90斤的人，像97或者98斤的人一样。我先前从97减肥到90但是看起来没什么变化，感觉越来越肥，但是称体重又只有90斤。并且我的脸，脚，特别容易水肿。这种情况该怎么处理呢？怎么才让让外形和我体重相符合阿？？？
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张晓光
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2015-12-04
您的情况有可能是脾虚、阳气不足的表现。1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用归脾丸、参苓白术丸、肾气丸等加减调治。2、经常做瑜珈、体操、健美操等。3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。