天亮后大约八点左右才开始慢慢进入睡眠
女 | 18岁
2015-12-04
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问题描述：晚上整晚都无法入睡，天亮后大约八点左右才开始慢慢进入睡眠，怀孕刚九月
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熊平安
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2015-12-04
晚上兴奋，白天睡觉，属于昼夜颠倒，是生物钟紊乱引起的，我建议，应该逐渐改善，使身体生物钟调理正常，如白天经量避免睡觉，如果身体需要可以做户外运动，还应该在晚上养成定时睡觉的习惯，消除精神方面的顾虑，慢慢的就可以恢复正常的