为什么我经常做梦呢并且一
问题描述：为什么我经常做梦呢并且一个晚上做好几个梦、从我记事的时候就是这样的、感觉很累、有的时候早上起来感觉的别伐、目前记忆力还不好5个以上的数字跟字母混合都记不住
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2015-12-07
对于您的这种情况多是因为精神压力大，劳累，神经兴奋或者是神经衰弱都可以引起。
建议您最近多休息，放松心情，心理压力不要太大，同时可以服用安神补脑液治疗，效果较好。祝您健康。
以上是对“你好为什么我经常做梦呢而且一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2015-12-07
做梦多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状，
平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，提高睡眠质量即可，祝你健康
彭含迪
已帮助网友：1768
2015-12-07
说明你你已超负荷，该进行调整与休息了。只是现在你还意识不到。
最好的调整方法是运动，要劳逸结合，重视运动。每天活动1小时，拉伸一下筋骨。放松的静坐一会儿，到树下深呼吸。