郑州治疗腰间盘好的哪家医院最好
问题描述：郑州治疗腰间盘好的哪家医院最好！腰椎间盘突出锻炼方法，如何锻炼才好？
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孙卫江
已帮助网友：1272
2015-12-07
腰椎病变首先要平卧硬板床静养。
避免弯腰和提举重物。一般十天以上。口服金乌骨通胶囊，最好配合针灸治疗。不建议采用推拿按摩手法，操作不当会加重病情。
胡世林
已帮助网友：1420
2015-12-07
你好朋友，你的状况是腰椎间盘突出
建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼，治疗可以输液保守治疗或者手术治疗