哺乳期妇女减肥毛病
女 | 27岁
2015-12-10
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问题描述：哺乳期妇女减肥最好的方法，以及需要注意是什么？
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王国俊
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2015-12-10
哺乳期妇女减肥的最好方法有增加运动，每天跑步半小时以上，这样是可以逐渐减肥的，不要过度节食，避免影响乳汁的分泌，所以在平时需注意了。在平时需多吃些蔬菜和水果等，保持大便通畅，这样可以逐渐恢复正常的，避免吃辛辣食物和饮酒。