为什么我的小肚腩怎么
问题描述：为什么我的小肚腩怎么减都减不掉我的小孩三岁了有什么好的减肥方法吗请给点指示
回答专区
张世清
已帮助网友：1862
2015-12-13
建议你平时多做些减掉小肚腩的有氧瘦身方法。
双腿并拢站立，上身挺直，腰腹有意识地收紧，双臂放于左右两侧的大腿上。双腿左右左右地做踏步运动，注意大腿与小腿成90度，并且大腿抬至与腰垂直的高度，没有没有抬起的另一条腿要站直。踏步前进比原地踏步的效果会更好哦!此有氧收腹操一般进行20分钟左右，脂肪就会开始燃烧，以步数算的话，左右30-50个来回，1天2次为最佳。
王涛
已帮助网友：2883
2015-12-13
减肥要合理，健康。
根据你说的情况，建议你做仰卧起坐，和空中蹬自行车，坚持住就会看到效果的，谢谢。
陈铁琳
已帮助网友：1894
2015-12-13
根据您的描述是想知道一下如何减肥
建议您到正规医院中医针灸科尝试进行针灸穴位埋线减肥法
王妍春
已帮助网友：1220
2015-12-13
减肥是一项长期坚持的运动
建议最好注意运动，每天运动半小时以上，注意多吃蔬菜水果，注意腹部按摩等。祝你好运
以上是对“你好医生请问为什么我的小肚腩怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2015-12-13
可能与生孩子和平时的吃的食物有关系。
建议，不要吃减肥药物，平时每天坚持运动，少吃含脂肪多的食物。
符云辉
已帮助网友：2475
2015-12-13
小肚子和大腿是最难减的部位
瑜伽是个不错的选择，建议平时多运动，特别吃过饭后不要坐着，还有注意饮食，防止便秘，做注意腹式呼吸，祝您身体健康。