敏感多疑,脾气暴躁,是否有抑郁症
女 | 22岁
2015-12-13
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问题描述：对任何事都没有什么热情,情绪转变很快,爱宅在家,敏感多疑,脾气暴躁,对自己没自信。许多时候莫名的悲伤,是否有抑郁症?
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胡莉
已帮助网友：1928
2015-12-13
不一定。几乎每个人都会在某些时段有抑郁的体验,但并不构成抑郁症。特别是女性,受生理周期的影响,几乎每个月都有那么几天特别敏感或无缘无故的悲伤焦虑。有的人甚至会周期性地沉溺于某种情绪中,然后又莫名其妙地开心轻松了。如果你觉得严重影响工作生活的话,可以就近找心理辅导求助,也可以看中医调理身体。最重要的是,给自己一点时间,想清楚要做什么,确定做点什么可以让自己变得更美好更欢喜,然后就一心一意地坚持去做。归根结底,人的自信是从自己的行动力和一点一滴的进步中积累起来的。这个世界对于正值花样年华的你充满各种可能,勇敢地去尝试、去努力,敏感就会变成你的一个优势,而不再是和自己过不去的暗器。