经常上火,小便黄,咽喉常不舒服说不出话
问题描述：经常上火，小便黄，咽喉常不舒服说不出话，睡眠质量不好，有黑眼圈，听人家说艾草泡脚有帮助
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王涛
已帮助网友：2883
2015-12-14
根据你叙述的症状，中医理论可能为上火，多喝温水，少吃辛辣油腻食物
多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸，烘烤食物，辛辣食物，多喝水，多吃清凉的蔬菜瓜果
李美玲
已帮助网友：2579
2015-12-14
生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。
上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。