今年16岁怎么长高？
问题描述：今年16岁，男，身高166cm，偏瘦，有点上火。怎么才能长更高点。 我爸爸170cm 我妈妈160cm，我有没有希望到达175cm。
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刘林勇
已帮助网友：1906
2015-12-15
每个人的身高主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，你这个还在生长发育期还具有长高的空间，主要平常多点做跑跳运动，比如打篮球排球羽毛球等，配合多点食用肉类豆类牛奶等高蛋白高营养的食物，这些都有利于长高。
李芯蕾
已帮助网友：1629
2015-12-15
身高主要取决于先天遗传因素和后天的营养因素。现在正处于青春发育期还有长高的可能了，应该多锻炼身体，保证充足良好的睡眠质量，饮食多样化营养均衡，放松心情，不要有思想压力。