中午总是睡不着,为什么别人那么容易就睡着了?
女 | 17岁
2015-12-15
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问题描述：中午总是睡不着,为什么别人那么容易就睡着了?
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侯万东
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2015-12-15
妹子每个人的睡眠习惯是不一样的,一般来说每天保持8小时的睡眠就足够了,置于中午睡不了考虑有多种因素,比如环境是否嘈杂、是否有午睡习惯等,每个人都有自己健康的生活方式不必太介意。褪黑素不适合您目前的情况服用。希望能帮到您。