晚上跳减肥操管用吗
女 | 23岁
2015-12-16
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问题描述：我目前140斤。想减到120斤，晚上跳减肥操管用吗？
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高锡云
已帮助网友：2102
2015-12-16
通常情况下，建议进行运动减肥，不提倡药物减肥，平时可以减少脂肪，能量的摄入，多吃蔬菜水果。