午睡睡不着,大脑亢奋怎么办?
男 | 18岁
2015-12-17
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问题描述：即使眼睛很累了，可就是睡不着啊，脑子里自动想事情的，有时候像是睡着了，醒来发现还是没睡，。唉。
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欣铃
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2015-12-17
失眠症中医称为不寐.引起不寐的原因主要有饮食不节,情志失调,劳倦,思虑过度,病后体虚等.治疗建议根据个人体质及病情服用中药治疗,可用归脾汤治疗,也可用针灸的方法治疗.生活护理：平素注意养成有规律的作息习惯,情绪稳定.