我就很怕冷,有什么办法减减肥吗
问题描述：一到冬天，我就很怕冷，自己又很胖，有110斤了，有什么办法减减肥吗？
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李芯蕾
已帮助网友：1629
2015-12-24
很高兴能为你解答。从你的描述来看考虑是阳气不足所致。
建议看中医辨证施治，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。建议在当地中医的指导下服用。
以上是对“一到冬天，我就很怕冷，自己又很胖，有11”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2015-12-24
运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。
因此说，增加运动是非常适宜减肥的好方法。健康减肥其实并不难，就是一句话，运动饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，晚上睡觉前不要吃东西，多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物。
张莉莉
已帮助网友：1302
2015-12-24
上述主要情况是肥胖，最好的方法就是通过运动达到减肥的目的。
运动时最好的减肥和治疗怕冷的方法，而且不容易反弹。平时注意检查体育锻炼，一般可以达到较好的目的。