俯卧撑做多了,目前右边肩膀酸痛?
男 | 17岁
2015-12-28
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问题描述：做完俯卧撑后，做之前没有活动关节，目前右边肩膀、很酸痛，目前一个俯卧撑都做不了，一做就疼，是属于己任拉伤吗？大约多久能好！
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韦华
已帮助网友：1966
2015-12-28
此种情况往往是有肌肉损伤的情况引起的常见的。一般的情况还不算和严重的。可以采用按摩、热敷、外用药物等治疗一下的。往往是可以改善的。此种情况要注意平时的保养的。适当的休息的。还有注意不要劳累着凉。