脖子去年被查有轻微骨质增生
问题描述：我今年30岁，脖子去年被查有轻微骨质增生，然后有的时候我自己都不知道是否感冒了脖子就会酸痛
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王妍春
已帮助网友：1220
2015-12-29
这个疾病目前确实没有什么好的方法。一般你需要注意的是减少长时间低头工作，比如开车，玩电脑等等。可以做一些颈部锻炼，加强颈部肌肉的力量，比如飞燕式等。
以上是对“我今年30岁，脖子去年被查有轻微骨质增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2015-12-29
颈椎轻度骨质增生一般情况下没有明显不适症状，由于感冒中风等原因可能会使局部肌肉挛缩出现酸痛症状。可以进行局部热敷，必要时适当的按摩理疗。
建议需要注意局部保暖，适当锻炼，积极对症治疗，必要时配合物理治疗。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2015-12-29
据你所描述的来看，可以自行适当地按摩缓解
可以按摩穴位，如风池穴，天柱穴，也可以到针灸科就诊治疗