缺锌,铅超标是29.5,孩子注意力不集中
问题描述：我孩子十岁了，缺锌、铅超标是29.5，孩子注意力不集中，喜欢该小动作，是什么食物能把铅排除来。
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2015-12-29
缺锌会导致孩子食欲不振不爱吃饭，铅超标会影响孩子的智力发育。
一般海产品、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等锌含量比较高。其中以牡蛎含锌最为高。一般血铅可以以尿液、汗液等方式排除，平时注意杜绝铅的来源，如汽车尾气多的地方，要多吃些富含矿物质（特别是铁和钙）和维生素(特别是C）的食物。这样可以减少肠胃对铅的吸收。注意养成良好的卫生习惯，饭前洗手等，家长不要在室内吸烟，要买正规的文具，不要让孩子咬铅笔头等。还是建议去医院进行检查，进行驱铅治疗，定期检查体内含铅量，检测驱铅效果。
王源
已帮助网友：2373
2015-12-29
含锌较多的食物有：瘦肉,肝,蛋,奶制品,可可,莲子,花生,芝麻,胡桃,紫菜,海带,虾,海鱼,红小豆,荔枝,栗子,瓜子,杏仁,芹菜,柿子等.
能排铅的食物有以下几种：1.富含蛋白质的食物。2.含钙高的食物。3.含铁丰富的食物。此外，茶叶含鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外；大蒜有化解铅毒的作用。
以上是对“我孩子十岁了，缺锌、铅超标是29.5，孩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2015-12-29
你说的情况对于孩子的问题应注意的是日常的饮食，保证睡眠，饮食不要吃零食，也少吃外面买回来的熟食
最好的方法就是家常便饭，多吃一些蔬菜水果比较好，注意调整睡眠，多运动一下喝水很重要，对于锌的问题肠胃好了自然会正常
罗正强
已帮助网友：1323
2015-12-29
孩子十岁了，有缺锌的现象，要给孩子补充的，可以用甘草锌治疗的，营养要面，甜食零食要少吃的。
如果有铅高的现象，可以用小儿智杞排铅口服液一个疗程的，先排铅以后再补充锌吧。