然后就整个人精神紧张
问题描述：总是胡思乱想，觉得自己得了各种疾病，对身体的敏感度很高，一点点不舒服都在怀疑自己是否得了什么大病，然后就整个人精神紧张，
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2016-01-03
这不是什么大病，但长期如此，会发展成焦虑症，不利于健康。
建议：你这纯属自己吓唬自己，凡事往好处想。有事多和身边人交流，多参加一些户外活动等等。
黄远航
已帮助网友：2022
2016-01-03
您可能是紧张过度了，有害怕生病恐惧感。
建议您每天进行适量的锻炼，这样能帮助您减轻负担和疲劳的身体。
以上是对“总是胡思乱想，觉得自己患有各种疾病，对身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1744
2016-01-03
您的情况属于抑郁症
建议你去医院治疗的，咱们人是非常强大的生物不会因为一点小病就会很严重的，所以不要太担心，希望我的回答能帮到你
魏仲恩
已帮助网友：2744
2016-01-03
你这就是杞人忧天了，不要那么紧张。
照你这么个紧张法，没病也得有病了。你这么年轻，正是身体好的时候，如果担心，就合理饮食，勤加锻炼，保证自己有个好身体就好了。