快点减肥，不让别人再笑话我。
问题描述：我1米3几，五年级11岁，40公斤。我很想减肥。
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李海涛
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2016-01-06
一般的11岁的小孩子身高应该是147㎝体重应该是30㎏，所以说现在身高低于正常的体重偏重于平均值的出现这样的情况其实不用减肥的，生长发育还没有完成所以说不用减肥的，平时注意多吃饭水果蔬菜牛奶瘦肉等食物少吃肥腻食物适当锻炼身体这样就可以慢慢纠正营养状况了。
韦华
已帮助网友：1966
2016-01-06
肥胖的发生可能是由于你平时的营养过剩，同时又缺乏合理有效的运动，从而导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的首先你在饮食方面应以清淡为主，不要吃肥肉，油炸食品，其次你每天还可以坚持运动如跑步，打球，做仰卧起坐等，就可以达到减肥目的的