保护肝脏的最佳方法都有哪些?请大神指点。
男 | 40岁
2016-01-09
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问题描述：想一下,中年人经常在外应酬,怎样才能最有效地保护肝脏呢?
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王娟
已帮助网友：1120
2016-01-09
肝脏是人体最重要的一个器官之一,平时多注意肝脏的保养,可以使身体在很大程度上减少身体毒素的侵害,保证身体各机能的正常,所以肝脏的养护很重要。平时少饮酒,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,要注意搭配以保证营养的均衡。