我大便干燥,还恶心
问题描述：亲爱的大人，我大便干燥，刚刚用劲全身的力气，试了好几回才拉出来，拉完之后吧，我就浑身没劲儿，还恶心。
回答专区
夏远波
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2016-01-11
你这种情况叫便秘，其原因很多。但是根据年龄，你这个年龄段多由工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等导致。其他病因也可能有，需要去医院体检方可发现
多喝水，多运动，保持轻松的心态。排便时间控制好，不要几天才一次。症状没有好转立即就医，此时可能有器质性病变
王国俊
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2016-01-11
便后没劲恶心，多考虑是和你排便太过用力有关，便秘的话要多靠饮食调节，尽量避免辛辣刺激的，还要排除是不是有痔疮等肛肠疾病。
平时饮食上可以多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，吃一些粗粮，喝一些酸奶，都可以改善便秘状况。
肖平东
已帮助网友：2288
2016-01-11
根据您简单的描述，您可能是便秘，便秘是大便的时候很吃力，排便时间延长，严重者甚至无法排除大便。
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.
以上是对“亲爱的大夫大人，我大便干燥，刚刚用劲全身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1513
2016-01-11
你这是因为平时饮食上过度辛辣刺激的，导致体内热盛出现津液亏损导致了大便过于干结
大便的干结先服用麻子仁丸来泄热通便。不要硬性的排便否则是很容易引起大便出血甚至是痔疮发作的
王娟
已帮助网友：1120
2016-01-11
便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。
应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。