绿酷高增高药真的有用吗,我很着急的长高
男 | 19岁
2016-01-15
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问题描述：绿酷高增高药真的有用吗？我很着急的长高，但事与愿违啊。都20了，才168.
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胡世林
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2016-01-15
根据你的情况来看，建议你先去医院做个骨垢线是否愈合。
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,特别是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。